Profile
Aiko Inoue
（イノウエ アイコ）
井上藍子 Aiko Inoue
ピラティスインストラクター
都内のピラティススタジオにて、マシーン、マットピラティスのグループ、プライベートレッスンを提供
ピラティスのレッスンをする中で、筋膜リリースの効果や必要性を感じ、
また身体のことをもっと知りたいという気持ちから、筋膜リリースの学びにも踏み込みました。
強張っていたところが柔らかくなり可動域が広がり、エクササイズがより効果的になります。
日常生活の上でも、身体が動かしやすくなれば快適です。
そして、身体が軽く整ってくると、不思議と心も整って前向きになれます！
本来の身心のパワーが発揮できるように、ピラティスやリリースを広めていきたいです。
【資格】
IMPHY®︎ 筋膜リリースベーシック公認インストラクター
Balanced Body®︎ Certified Comprehensive Instructor
脚の長さコーディネーター®︎
Reline Pilates®︎認定Level 2 Instructor（Body make-up)
Pilates through Pregnancy & Beyond
TRX Suspension Training Course
ピラティスインストラクター
都内のピラティススタジオにて、マシーン、マットピラティスのグループ、プライベートレッスンを提供
ピラティスのレッスンをする中で、筋膜リリースの効果や必要性を感じ、
また身体のことをもっと知りたいという気持ちから、筋膜リリースの学びにも踏み込みました。
強張っていたところが柔らかくなり可動域が広がり、エクササイズがより効果的になります。
日常生活の上でも、身体が動かしやすくなれば快適です。
そして、身体が軽く整ってくると、不思議と心も整って前向きになれます！
本来の身心のパワーが発揮できるように、ピラティスやリリースを広めていきたいです。
【資格】
IMPHY®︎ 筋膜リリースベーシック公認インストラクター
Balanced Body®︎ Certified Comprehensive Instructor
脚の長さコーディネーター®︎
Reline Pilates®︎認定Level 2 Instructor（Body make-up)
Pilates through Pregnancy & Beyond
TRX Suspension Training Course
動画一覧
【筋膜リリース】猫背・肩コリ対策(スパイラルボール レギュラー)
［1分半］おしりの筋膜リリース（スパイラルボール レギュラー）
【筋膜リリース】ストレートネック対策
【筋膜リリース】頭スッキリ＆リフトアップ（スカルプリリーサーとスカルプリリーサーFit）
【筋膜リリース】頭スッキリ（スカルプリリーサー）
