#imphy #clubIMPHY #IMPHYPR #筋膜リリース #セルフメンテナンス #臀筋リリース #デスクワーク #pilates #スパイラルボール
デスクワークの方必見!筋膜リリースでセルフメンテナンスをしましょう! IMPYH®筋膜リリースベーシック公認インストラクーでもあるピラティスインストラクターのAikoが分かりやすくお伝えします。
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