Profile

Hitomi
(ヒトミ)

安西 仁美/Hitomi Anzai

管理栄養士歴30年、赤ちゃんから高齢者まで【食】を通じた健康づくり携わる
都立病院〜東京消防庁消防学校、健康管理室〜目黒区教育委員会、小中学校、保育園、保健所勤務を経て、2019年プロマラソンランナーの食サポートをきっかけに公務員栄養士から転身、フリーランスとなる
2021年9月、日本栄養士会認定「認定栄養ケア・ステーション 食サポートHabit」主宰、食や栄養の相談拠点を作る

多くの食サポート経験から、その方の生き方そのものを見つめ、本来持っている力を引き出し、【食】【動】【休】のバランスを整える栄養相談をモットーとし、栄養面だけでなく運動や睡眠のアドバイスも行っている

筋膜リリースは、日々カラダの小さな変化に気づきを感じるきっかけとなり、自分自身で心身の状態を良く保とうとする意識が高まり、より元気になろうとする力を引き出す習慣づくりに最適と実感している

食サポートでは、栄養素バランスのみにとらわれない、生きる力を引き出すことの重要性を提唱し、「ちゃちゃっと作る食事力!」で自炊力をつける指導もしている

●IMPHYベーシックインストラクター
●管理栄養士
●認定栄養ケア・ステーション 食サポートHabit主宰
●健康運動指導士
●PTI認定フィジカルトレーナー
●女性医療ネットワーク認定 女性医療総合アドバイザー
●JCCA認定ひめトレトレーナー
●Gymstick Muscleトレーナー
●食アスリート協会認定 食アスリートシニアインストラクター
●日本健康食育協会認定 健康食育シニアマスター

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