Profile
Mahalo Michi
（マハロ ミチ）
私は10年前に乳癌で“左胸全摘手術”を受けました
術後のリハビリとして始めたヨガに魅力を感じインストラクターの資格をを取得、その後体幹トレーニングの重要さを知りピラティスのインストラクターの資格も取得しました
胸の傷痕が原因で、呼吸が浅くなっていることにピラティスを通じて気付きました
改善させる為に数々のリリースグッズを使ってきて一番、【安全】で【簡単】で【人に伝えやすい】グッズがインフィの物と感じ、自宅スタジオでも取り入れるようになりました
オンラインレッスンでは直接、肌にオイルをつけてリリースする方法も発信しています
筋膜リリースを続け今は左胸の違和感も全く無くなり、深い呼吸を楽しめる様になりました
呼吸が深まることで血流が良くなり、
筋肉も柔らかくなります
また、呼吸の仕方一つでメンタル面でも
良いことが沢山あります
そんな体験をより多くの方に感じて頂き、
『10年後は今よりも若々しく』楽しい毎日を過ごしていけるように、全力でサポートしていきたいと思っています
術後のリハビリとして始めたヨガに魅力を感じインストラクターの資格をを取得、その後体幹トレーニングの重要さを知りピラティスのインストラクターの資格も取得しました
胸の傷痕が原因で、呼吸が浅くなっていることにピラティスを通じて気付きました
改善させる為に数々のリリースグッズを使ってきて一番、【安全】で【簡単】で【人に伝えやすい】グッズがインフィの物と感じ、自宅スタジオでも取り入れるようになりました
オンラインレッスンでは直接、肌にオイルをつけてリリースする方法も発信しています
筋膜リリースを続け今は左胸の違和感も全く無くなり、深い呼吸を楽しめる様になりました
呼吸が深まることで血流が良くなり、
筋肉も柔らかくなります
また、呼吸の仕方一つでメンタル面でも
良いことが沢山あります
そんな体験をより多くの方に感じて頂き、
『10年後は今よりも若々しく』楽しい毎日を過ごしていけるように、全力でサポートしていきたいと思っています
動画一覧
肩こり撃退！！ 頑固な肩こりをセルフケアで軽減させる！
【肩こり撃退 !!】 part 2 フォームローラー編
【肩こり撃退 !!】 part 1 リリーススティックPC
たったこれだけで？変わります！リリーススティックPCで膝下、筋膜リリース 【超簡単編】
リリーススティックPCで脚・全体【丁寧編】
