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たったこれだけで?変わります!リリーススティックPCで膝下、筋膜リリース 【超簡単編】

ヨガ、ピラティス、足、ふくらはぎ、足裏

Mahalo Michi(マハロ ミチ) / 2022.10.06

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IMPHYのリリーススティックPCを使って膝下の筋膜リリースをします。たった数分で脚が軽くなり足首も動きやすくなります。座り仕事や立ち姿勢が長くなると脚は浮腫みやすくなります。リリーススティックPCでセルフケアの習慣を身につけていきましょう。