Profile

SERI
(セリ)

●FTP Basic Mat Pilates Instructor
●FTP Standing Pilates Instructor
●FTP Personal Pilates Instructor
●ENCOMPASS TRAINER
●Yoga Instructor (RYT200)

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pilates studio hourglass 代表

息子を出産後、ママさんサークルにて7年間ピラティスを指導。
地域体育館のトレーニングジムにて8年間勤務。
その他、都内ヨガ・ピラティススタジオでレッスンを受け持つ。

現在は東京都板橋区にて ピラティススタジオ の運営・代表講師をしています。

●股関節手術を経験
2020年1月に股関節の手術(寛骨臼回転骨切り術)をしました。
車椅子・松葉杖生活も経験しました。
股関節に痛みが出てから、術後歩けるようになるまで、ピラティスに助けられ、ピラティスで筋力アップ出来たからこそ、今の動ける生活があると思っています。

でも術後の違和感は残っていて、小さな痛みも繰り返しながらの日々です。
そんな時にリリーススティックを使用し、股関節が軽くなる感覚に感動しました。
私のように悩む人が1人でも少なくなりますように。
筋力トレーニングと同じくらい筋膜リリースが大切さだということを伝えていきたいと思っています。

動画一覧

【寝たまま筋膜リリース】朝から股関節周りスッキリ!軽く歩けます!

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