Profile
SUGYON
（スギョン）
大学までバレーボールを続け、卒業後Vリーガー・バレーボール選手の道へと進み、
ビーチレー選手へと転向
3年間プロビーチバレー選手として活動し、引退後はFTPマットピラティスインストラクターの資格を取得し、今現在はフロアだけでなく、砂の上で身体の使い方に特化したプログラム・
SUNABAトレーニングを推奨し、SUNABAトレーナーとして活動している
3歳から出来る幼児プログラムから、現役アスリートまで幅広い層を対象に目的に沿ったプログラムを提供しております
ビーチレー選手へと転向
3年間プロビーチバレー選手として活動し、引退後はFTPマットピラティスインストラクターの資格を取得し、今現在はフロアだけでなく、砂の上で身体の使い方に特化したプログラム・
SUNABAトレーニングを推奨し、SUNABAトレーナーとして活動している
3歳から出来る幼児プログラムから、現役アスリートまで幅広い層を対象に目的に沿ったプログラムを提供しております
動画一覧
ビーチバレー選手必見‼︎3分あれば出来る‼︎低い位置でボールを捉える‼︎下半身を安定させる為の足裏リリース‼︎
ビーチバレー選手必見‼︎筋膜リリースすれば砂の上でもっと動ける‼︎(下半身編)
スパイク打つ前に絶対やってほしいスパイラルボールエクササイズ
ストレッチボールズでふくらはぎスッキリエクササイズ
フォームローラーを使った足のむくみ対策
オンラインイベント一覧
2022/11/17 09:00 - 09:30
11月SUGYON PILATES オンライン
2022/11/17 09:50 - 10:20
11月SUGYON PILATES オンライン
2022/11/24 09:00 - 09:30
11月SUGYON PILATES オンライン
2022/11/24 09:50 - 10:20
11月SUGYON PILATES オンライン
