Profile
Chie Osada
（オサダ チエ）
女性はいくつになっても美しくありたいものです。
年齢と共に起こる不具合や体型の崩れを改善したり、遅らせるためのエクササイズやコンディション法、食習慣をお伝えしております。
病気で甲状腺を失った後、体重増加、筋力低下、むくみ、肌の乾燥などのホルモン低下による不調を克服した経験から、ホルモンの変化にも負けない体を自分で作ることが可能だと思っています。
その上でコンディションは大きな役割を果たし、特にリリーススティックを使った筋膜ケアは筋肉の出力や関節の可動域拡大、代謝アップなどに留まらず、コラーゲンやエラスチンの生成を促すなどアンチエイジには重要な体づくりの一つです。
日々のピラティスレッスンでもリリーススティックを採用し、これまでに200名以上の方がその効果を実感しています。
目指せマイナス20歳！！
資格
IMPHYリリーススティック公認インストラクター
ＦＴＰベーシックピラティスインストラクター
ＦＴＰマタニティピラティスインストラクター
サプリメント管理士
年齢と共に起こる不具合や体型の崩れを改善したり、遅らせるためのエクササイズやコンディション法、食習慣をお伝えしております。
病気で甲状腺を失った後、体重増加、筋力低下、むくみ、肌の乾燥などのホルモン低下による不調を克服した経験から、ホルモンの変化にも負けない体を自分で作ることが可能だと思っています。
その上でコンディションは大きな役割を果たし、特にリリーススティックを使った筋膜ケアは筋肉の出力や関節の可動域拡大、代謝アップなどに留まらず、コラーゲンやエラスチンの生成を促すなどアンチエイジには重要な体づくりの一つです。
日々のピラティスレッスンでもリリーススティックを採用し、これまでに200名以上の方がその効果を実感しています。
目指せマイナス20歳！！
資格
IMPHYリリーススティック公認インストラクター
ＦＴＰベーシックピラティスインストラクター
ＦＴＰマタニティピラティスインストラクター
サプリメント管理士
