Profile

Chie Osada
(オサダ チエ)

病気で甲状腺を失った後から体重増加、筋力低下、むくみ、肌の乾燥など症状に悩んだのをきっかけに
身体づくりと食生活を見直し、ピラティスのインストラクター資格を取得しました。

以来、効率的で心と身体に負担の少ないボディーメイクをモットーにレッスンを行っています。

ピラティスは身体の再教育と言われていますが
それは、正しい位置に骨を置く、
関節をなめらかに動かす筋肉をしなやかに鍛えるということだと解釈し、
そのことをお伝えする中でリリーススティックを使うようになって
効率的に実現できるようになりました。

エクササイズやボディメイクを成功させるには
準備(コンディショニング)8割です。

私もリリーススティックで結果を出した一人です。
是非一緒にコンディショニングに精を出しましょう!


資格
IMPHYリリーススティック公認インストラクター
FTPベーシックピラティスインストラクター
FTPマタニティピラティスインストラクター
サプリメント管理士