Profile
Yuri
（ユリ）
山梨県甲府市にて、マシン&マットピラティスレッスンを行っています。
私自身元々身体が硬く、ピラティスを始めた頃はなかなか気持ちよく動けない感覚がありました。柔軟性を高めたいという想いから、リリーススティックで筋膜リリースを続けたところ、身体が変化していくのを感じました。
筋膜リリースやピラティスには、自律神経や呼吸を整える作用もあります。
私自身が若い頃から悩んでいた、腰痛、肩凝り、片頭痛が改善した経験から、多くの方にリリーススティックやピラティスの心地よさを感じていただきたいと思っております。
女性には様々なライフステージがあります。そうした中でも、なるべく身体が持つ本来の力を活性し、日々元気に過ごせるようなレッスンを心掛けています。
また、スリープマスターとして睡眠のアドバイスも行っておりますので、お悩みの方はお気軽にご相談ください。
所有資格
ஐIMPHYリリーススティックインストラクター
ஐBalanced Body Mat Pilates instructor
ஐ日本睡眠科学研究所認定スリープマスター
ஐ山梨県アルコールインクアート認定講師
私自身元々身体が硬く、ピラティスを始めた頃はなかなか気持ちよく動けない感覚がありました。柔軟性を高めたいという想いから、リリーススティックで筋膜リリースを続けたところ、身体が変化していくのを感じました。
筋膜リリースやピラティスには、自律神経や呼吸を整える作用もあります。
私自身が若い頃から悩んでいた、腰痛、肩凝り、片頭痛が改善した経験から、多くの方にリリーススティックやピラティスの心地よさを感じていただきたいと思っております。
女性には様々なライフステージがあります。そうした中でも、なるべく身体が持つ本来の力を活性し、日々元気に過ごせるようなレッスンを心掛けています。
また、スリープマスターとして睡眠のアドバイスも行っておりますので、お悩みの方はお気軽にご相談ください。
所有資格
ஐIMPHYリリーススティックインストラクター
ஐBalanced Body Mat Pilates instructor
ஐ日本睡眠科学研究所認定スリープマスター
ஐ山梨県アルコールインクアート認定講師
