Profile
Yuri
（ユリ）
山梨県甲府市にて、パーソナルマシンピラティススタジオ『Lilia.』運営。市内各所にてグループレッスンを行っています。
10年程ヨガ、ピラティスを行う中で、気持ちよく動ききれない感覚を解消したい、もっと可動域を広げたいという想いから、リリーススティックによる筋膜ケアを取り入れたピラティスレッスンを行っています。
筋膜ケアを行うことでピラティスのムーブメントが安定し、コアに効くエクササイズが可能です。
ピラティスや筋膜ケアには、自律神経や呼吸を整える効果があります。
私自身が若い頃から悩んでいた、腰痛、肩凝り、片頭痛が改善した経験から、多くの方にLilia.のピラティスメソッドをお伝えしたいと思っております。
女性には様々なライフステージがあります。そうした中でも、なるべく身体が持つ本来の力を活性し、日々元気に過ごせるようなレッスン提供を心掛けています。
質の良い睡眠のためのアドバイスもあわせて行っております。お悩みの方、一緒に改善していきましょう。
ピラティス&リリーススティックで健やかな毎日を♡
所有資格
ஐBalanced Body Mat Pilates instructor
ஐIMPHYリリーススティックインストラクター
ஐ日本睡眠科学研究所認定スリープマスター
ஐ山梨県アルコールインクアート認定講師
《Personal pilates studio Lilia.》
★マシンパーソナルピラティスクラス⇨随時受付中
《グループレッスン》
★火曜日10:00〜 整うピラティス⇨朝日町BACE
★火曜日13:00〜 ピラティス⇨フィッツ青葉校
★水曜日10:00〜&12:30〜(2lesson) トラディショナルピラティス⇨B3studio
★第2.4木曜日13:30〜 リリーススティックで筋膜ケア⇨山梨文化学園
★木曜日19:00〜 ナイトピラティス⇨山梨文化学園
★金曜日11:15〜 ピラティス⇨フィッツ青葉校
★土曜日11:00〜 整うピラティス⇨朝日町BASE
10年程ヨガ、ピラティスを行う中で、気持ちよく動ききれない感覚を解消したい、もっと可動域を広げたいという想いから、リリーススティックによる筋膜ケアを取り入れたピラティスレッスンを行っています。
筋膜ケアを行うことでピラティスのムーブメントが安定し、コアに効くエクササイズが可能です。
ピラティスや筋膜ケアには、自律神経や呼吸を整える効果があります。
私自身が若い頃から悩んでいた、腰痛、肩凝り、片頭痛が改善した経験から、多くの方にLilia.のピラティスメソッドをお伝えしたいと思っております。
女性には様々なライフステージがあります。そうした中でも、なるべく身体が持つ本来の力を活性し、日々元気に過ごせるようなレッスン提供を心掛けています。
質の良い睡眠のためのアドバイスもあわせて行っております。お悩みの方、一緒に改善していきましょう。
ピラティス&リリーススティックで健やかな毎日を♡
所有資格
ஐBalanced Body Mat Pilates instructor
ஐIMPHYリリーススティックインストラクター
ஐ日本睡眠科学研究所認定スリープマスター
ஐ山梨県アルコールインクアート認定講師
《Personal pilates studio Lilia.》
★マシンパーソナルピラティスクラス⇨随時受付中
《グループレッスン》
★火曜日10:00〜 整うピラティス⇨朝日町BACE
★火曜日13:00〜 ピラティス⇨フィッツ青葉校
★水曜日10:00〜&12:30〜(2lesson) トラディショナルピラティス⇨B3studio
★第2.4木曜日13:30〜 リリーススティックで筋膜ケア⇨山梨文化学園
★木曜日19:00〜 ナイトピラティス⇨山梨文化学園
★金曜日11:15〜 ピラティス⇨フィッツ青葉校
★土曜日11:00〜 整うピラティス⇨朝日町BASE
