Profile
Yuri
（ユリ）
山梨県甲府市にてピラティス指導を行っています。10年程ヨガ、ピラティスを行う中で、気持ちよく動ききれない感覚、もっと可動域を広げたいという想いから、リリーススティックを使った筋膜リリースを取り入れることにしました。
毎日のリリーススティックとピラティスを行うことで、体が動かしやすくなり、明らかにピラティスの効果が上がりました。
また、若い頃から悩んでいた、腰痛、肩凝り、片頭痛が、すっかり良くなっていることに気づきました。以前はどこに行くにも鎮痛剤を持ち歩き、職場には急な腰痛対策のため置きコルセットをしていましたが、ここ数年、全く出番がなくなり、中年の今の方が元気に過ごせています。
女性には様々なライフステージがあります。そうした中でも、なるべく身体が持つ本来の力を活性し、日々元気に過ごせるよう、お役に立ちたいと思い活動しています。
リリーススティック、ピラティスともに、それだけでもとても良いものですが、合わせた時の相乗効果は本当に素晴らしいことを、自分の身体で感じてきました。
昔の私のように、お身体にお悩みがある方はもちろん、今絶好調の方にも、良い状態をキープしていけるよう、お力になりたいと思っています。
良い睡眠のアドバイスもあわせて行っております。お悩みの方、一緒に改善していきましょう。
リリーススティック&ピラティスで健やかな毎日を♡
所有資格
ஐBalanced Body Mat Pilates instructor
ஐIMPHYリリーススティックインストラクター
ஐ日本睡眠科学研究所認定スリープマスター
ஐ山梨県アルコールインクアート認定講師
毎日のリリーススティックとピラティスを行うことで、体が動かしやすくなり、明らかにピラティスの効果が上がりました。
また、若い頃から悩んでいた、腰痛、肩凝り、片頭痛が、すっかり良くなっていることに気づきました。以前はどこに行くにも鎮痛剤を持ち歩き、職場には急な腰痛対策のため置きコルセットをしていましたが、ここ数年、全く出番がなくなり、中年の今の方が元気に過ごせています。
女性には様々なライフステージがあります。そうした中でも、なるべく身体が持つ本来の力を活性し、日々元気に過ごせるよう、お役に立ちたいと思い活動しています。
リリーススティック、ピラティスともに、それだけでもとても良いものですが、合わせた時の相乗効果は本当に素晴らしいことを、自分の身体で感じてきました。
昔の私のように、お身体にお悩みがある方はもちろん、今絶好調の方にも、良い状態をキープしていけるよう、お力になりたいと思っています。
良い睡眠のアドバイスもあわせて行っております。お悩みの方、一緒に改善していきましょう。
リリーススティック&ピラティスで健やかな毎日を♡
所有資格
ஐBalanced Body Mat Pilates instructor
ஐIMPHYリリーススティックインストラクター
ஐ日本睡眠科学研究所認定スリープマスター
ஐ山梨県アルコールインクアート認定講師
