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一人でも簡単に見つけて解消 肩こり・首こりエクササイズ part1

カイロプラクティック、肩、首

Taku Yokota(タク ヨコタ) / 2022.10.07

#肩こり #首こり #カイロプラクティック

セルフケアのコツ・ポイントの探し方などをご紹介します。 セルフケアの難しいところは、ご自身の問題にあったケアを見つけることだと思います。 この動画では一人でも簡単に問題の場所を見つけて、解消する方法をエクササイズまじえてご紹介していきます。 使用した道具 ・ストレッチボールズ ・リリーススティックPC https://imphy.jp/