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身体の土台となる足裏ですが、足の骨の変形や様々な足裏のトラブルを抱えている方、足裏の筋肉がしっかりと使えてない方が多く見受けられます。 今回は足裏の基本的な筋肉を鍛えるための 簡単なアプローチ方法をご紹介します！