#IMPHY #リリーススティックPC #筋膜リリース

手先がこわばる💦 なんて時は、 動画の最初の準備段階だけでも試してみて🎶 楽に動きやすくなります🙌 時間がある時は、リリーススティックを使って指先〜腕〜脇の下まで繋げてやってみましょう。 表層リンパを流す時は、腕を心臓より上にしておくと、巡りがスムーズになります✨ 上半身の巡りが良くなり、 首&肩は軽く、 お顔の血色も上がり⤴️ 気分はスッキリ✨ 元気になります😊🌈