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ふくらはぎ その1

エアロビクス、クラシックバレエ、ストレッチ、ふくらはぎ

Kenny(ケニー) / 2024.02.05

#リリーススティック #リリーススティックPC #リリースオイル #筋膜リリース #ストレッチ #野村健一郎 #エアロビック #エアロビクス

ちょっと変わったふくらはぎのストレッチです。 どこまで踵を浮かさずに出来るか、試してみて下さい。