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ふくらはぎ その1
エアロビクス、クラシックバレエ、ストレッチ、ふくらはぎ
Kenny(ケニー) / 2024.02.05
#リリーススティック #リリーススティックPC #リリースオイル #筋膜リリース #ストレッチ #野村健一郎 #エアロビック #エアロビクス
ちょっと変わったふくらはぎのストレッチです。 どこまで踵を浮かさずに出来るか、試してみて下さい。
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エアロビクス、クラシックバレエ、ストレッチ、ふくらはぎ
Kenny(ケニー) / 2024.02.05
#リリーススティック #リリーススティックPC #リリースオイル #筋膜リリース #ストレッチ #野村健一郎 #エアロビック #エアロビクス
ちょっと変わったふくらはぎのストレッチです。 どこまで踵を浮かさずに出来るか、試してみて下さい。