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前腕のリリースとマッサージ

エアロビクス、クラシックバレエ、ダンス、腕、肩、首

Kenny(ケニー) / 2023.06.05

#Imphy #リリーススティック #リリーススティックPC #リリースオイル #前腕 #野村健一郎

前腕て気づかないうちに意外と固くなっていて、腕や肩や首の不調や動きの邪魔をしてしまいます。 しっかりとリリースしてマッサージしてみて下さい。