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頭が重い 疲れ目 顎の不調のかたに‥ この3つ全部繋がっています!

ストレッチ、ボディメイク、リラクゼーション、顔、頭、首

Taku Yokota(タク ヨコタ) / 2023.03.12

#肩こり #首こり #頭痛 #顎が痛い #疲れ目 #カイロプラクティック

セルフケアのコツ・ポイントの探し方などをご紹介します。 セルフケアの難しいところは、ご自身の問題にあったケアを見つけることだと思います。 この動画では一人でも簡単に問題の場所を見つけて、解消する方法をエクササイズまじえてご紹介していきます。 使用した道具 ・スパイラルボールミニ ・ストレッチボールズ(ハード・ソフト) https://imphy.jp/ #肩こり #首こり #頭痛 #顎が痛い #疲れ目 #カイロプラクティック