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肩こり解消!肩甲骨まわりをほぐして凛とした姿勢に

ストレッチ、クラシックバレエ、肩、肩甲骨、二の腕

Ai Omori(アイ オオモリ) / 2023.03.04

#ストレッチ #筋膜リリース #肩甲骨 #マッサージ

ご覧いただきありがとうございます。 肩まわりと肩甲骨まわりをリリーススティックを使ってほぐしてから姿勢改善のストレッチを行っていきます!