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手の関節をちゃんと使えてますか？ 指の第3関節である指の付け根のMP関節がしっかり使あるようになると、腕全体だけでなく肩甲骨や体幹部まで良い影響があるかもしれません。 手や腕で表現される方も筋トレをさせる方も是非やってみて下さい。