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ビーチバレー選手必見‼︎3分あれば出来る‼︎低い位置でボールを捉える‼︎下半身を安定させる為の足裏リリース‼︎

ビーチバレーボール、砂トレーニング、バレーボール、足、足裏、ふくらはぎ

SUGYON(スギョン) / 2023.03.14

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IMPHYグッズを使ったビーチバレーを行う前に絶対にやってほしいエクササイズ!今回は3分あれば出来る‼︎ 低い位置でボールを捉える為の下半身を安定させる為の足裏リリース‼︎